肝氣不舒調理的好方法通常是飲食改善、日常運動、藥物治療等，每個人選擇的方法都會不同，需要根據個人的情況決定。
1、飲食改善：肝氣不舒在調理的時候要做好飲食上的改善，盡量選擇吃些清淡類的食物，包括水果和蔬菜，也要多喝溫水，對於恢複會有幫助。
2、日常運動：為了調理肝氣不舒也要做好日常運動和鍛煉，平時可以參加慢跑、快走、遊泳等，這些鍛煉的方式，能輔助達到疏肝理氣的效果。
3、藥物治療：肝氣不疏也可以選擇接入藥物治療，比較常見到的是一些降肝火和疏肝氣的藥品，比如丹梔逍遙丸和龍膽瀉肝丸等。
除了以上這些調理的方法之外，也可以選擇中醫針灸和按摩等方式。
不驚也不擾問#我的肚子右側經常會疼痛，臉色好像有些蒼白。醫生說我有肝氣不舒的症狀，我想肯定是前幾天心情不好的原因，需要怎麼治療呢？大眾養生網小編解答：患者在有肝
№記得〓要忘記問#最近一段時間，總是覺得心口裏有一股氣在憋著，心情非常的不好，總是想要發脾氣。朋友說我是肝氣不升導致的，請問，我這是肝氣不升嗎？肝氣不升都有什麼
殘陽照、墨痕問#最近就是感覺胸悶的情況比較嚴重，尤其是這段時間飲食也不是很好，吃了東西之後就是想吐，檢查是因為肝氣不舒服等情況，導致自己的情緒變化也比較嚴重，肝
無奈風吹雨﹏問#我發現自己這兩天總是有點月經不調的現象，但是去醫院檢查卻沒有生病。後來我聽說肝氣不舒也會引起一係列反應，肝氣不舒的症狀有哪些呢？大眾養生網小編解
君偽紅顏醉問#我感覺自己這段時間以來總是有點胸悶難受的跡象，而且我的月經也有點不正常。後來看了中醫說是肝氣不舒導致的，肝氣不舒了需要怎麼辦啊？大眾養生網小編解答
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
