老煙民需注意什麼

作者:1芳菲  時間:2014-07-10 22:25:50  來源: 大眾養生網

老煙民一般需要注意多喝水、合理飲食、減少吸煙的次數等。

1、多喝水:在生活當中一定要多喝水,這樣才能夠促進體內精神代謝,改善煙對肺部的影響。

2、合理飲食:在平時也要注意合理飲食習慣,盡量選擇吃一些蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果。不可以吃過於辛辣及刺激性食物。

3、減少吸煙的次數:在生活當中也要減少吸煙的速度,盡量不要大劑量吸煙,否則會對肺功能造成嚴重影響。

除以上比較常見的注意事項以外,也要注意適當的進行一些運動鍛煉。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃