變聲期是每個人都會經曆的人生變化，在這個期間內，可能會出現聲音喑啞、唱歌時唱不上去之類的症狀。而那些現在正處在變聲期的女生可能會有這樣的困惑：我現在正處於變聲的階段，究竟適不適合學習唱歌?而變聲期內又有什麼樣的歌唱技巧可以運用呢？接下來就將為這些女生解疑答惑。
先亮明觀點，變聲期其實是不太適合學習唱歌，如果實在是想唱歌想學習聲樂，那麼可以先練習一些氣息的訓練以及唱一些中低音的歌曲。為什麼呢？具體的咱們下麵具體分析。
首先什麼是變聲期？從童聲變為成人聲音的生理變化叫做“生理性變聲”，醫學把生理性變聲所經曆的時間叫做“變聲期”。
多數孩子的變聲期在15歲左右。女孩子比男孩子的變聲期通常要早1年，變聲期的持續時間平均為1年，短的有3～6個月，最長可持續兩三年。此外，變聲期的長短還與個人與地理有關，南方的孩子變聲期短些，北方的孩子，變聲期會長一點。
怎麼判斷自己是不是處在變聲期呢？一要看年齡，二要看性別(男孩多在12至14歲，女孩多在12歲開始)，三要看聲音，這是關鍵的一條。如果孩子處在變聲年齡，說話嗓音發啞，唱歌時聲音上不去，檢查聲帶發現有充血，這說明孩子已進入了變聲期。
變聲期大致分為三個時期：初期嗓音變化不大，說話、唱歌仍用童聲，但有時會覺得對嗓音失去控製能力，發聲不聽使喚，發高音比較困難，聲音不能持久，有時唱歌會走調或出現怪音；中期嗓音的變化比較明顯，說話聲調變低變粗，雖然聲音仍帶童音，但童聲成分越來越少，成人聲的成分逐漸增加；後期嗓音已完全變成成人的聲音了，但仍有一段時間存在聲音不穩定，控製不自如的現象。
這個時期我們一定要做好對嗓子的保護，多注意休息以及個人衛生。變聲期是兒童嗓音發展的關鍵期。一般來說，這個時期兒童嗓音變得怎樣，決定著一生嗓音的好壞。變聲期不太適合學習聲樂，因為長時間的練習發聲或者是一些高音，對聲帶是會受損的。平常生活中也不適合大聲爭辯、大喊大叫、高聲唱歌。如果你就是想在這個時間段學習聲樂怎麼辦？那好，這個時間段你可以做一些樂感、聽覺以及氣息的訓練，唱歌呢，可以唱一些中低音的歌曲，因為這些對聲帶的影響是比較小的，每天可以短時間的練習下，不建議長時間的練習。
