氣就是指身體具備的動能，人的一生便是氣血的衰減係數全過程，女性陽氣虛就老得迅速了，那麼，女性陽氣虛的病症都有哪些?女性陽氣虛如何調養?女性陽氣虛吃啥?女性陽氣虛的病症及調養方式 是啥?看來一下吧。
女性陽氣虛的病症
陽就是指身體具備的動能，人的一生便是全部氣血的衰減係數全過程，也就是說，陽氣虛不但人體作用較差，非常容易惹病，並且會老得迅速。
1.體溫下降：機體陽氣虛，最立即的影響便是不可以人體不可以保持控溫，排卵期體溫降低，比一般人畏冷，非常容易手腳冰冷;
2.血氣循環係統很慢：因為不可以保持正常的體溫，血氣運作的速率也會慢慢地變得慢一點，機體物質新陳代謝和內分泌係統都是遭受影響;
3.肥胖症，身體不舒服：氣血稍有不夠，身體的一些作用能夠 獲得基本的保持，但一部分人要出現肥胖症狀況，而有的人則會出現腰酸背疼這些人體不適;
4.講話無力氣：身體的氣血充裕，鏗鏘有力些，相反，則精神不振，響聲細微，很弱，並且發言的時間略微久一些，就非常容易感覺舌燥，嗓子冒煙;
女性陽氣虛如何調養
防止傷陽的習慣性
在夏季常常喝冰飲飲品，吹中央空調等，非常容易損耗氣血而患傷陽之病，如發燒感冒、腹瀉、風濕病這些，此外，長期熬夜，人體過度疲倦，太過節食減肥這些，也會虛損機體的氣血，需要提示的是，假如一直處在這類的生活狀態中，再如何陰補陽全是無濟於事的。
睡好子午覺
有效的分配飲食起居，是一種很好的維護氣血的方式 ，夜裏23點至零晨1好點子時，是身體陰之氣最盛、氣血新生的陽陰工作交接之時，這時候入睡是最好是的，經常熬夜總是損耗身體出芽的氣血，最立即的影響便是第二天沒有精神，即使隔日補覺，也沒多少的實際效果，積少成多後陽虛的症狀就顯著了。
而下午11點至1點午時，是一天中氣血最盛之時，這時入睡可讓氣血潛伏，具有護陽之效，但留意午休時間不適合太長，一般20分鍾上下就可以。睡好子午覺，另外，留意切合時節，春夏季氣血升發，出門消化吸收氣血，宜晚睡早起，秋冬季氣血斂藏，應早睡晚起，個人收藏氣血。
