經期能吃薯片嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-11 14:03:22  來源: 大眾養生網

經期能適量的吃薯片,但是要避免吃的過多。如果經期出現明顯的不適,要及時到醫院就診。

經期通常在飲食上沒有特別的禁忌,隻需要注意避免進食寒涼、刺激性食物。薯片不具有刺激性,可以適量的吃,能夠增加飽腹感,一般不會對月經量或者月經周期造成太大的影響。但是薯片屬於油炸食物,經期如果進食過多,可能會導致機體上火,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等不適症狀。

要注意經期在飲食上要保持清淡,並且做好個人衛生,勤換洗內褲和衛生用品。

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