經期能吃茴香嗎

作者:小翼  時間:2014-08-21 15:12:37  來源: 大眾養生網

經期一般情況下能吃茴香,不會對月經周期造成影響。

茴香性溫,可以入脾經和胃經,能夠起到散寒止痛,理氣和胃功,裏麵含有維生素b1、維生素b2、胡蘿卜素、纖維素等營養,月經期間適當的吃茴香能用於緩解月經腹痛症狀,通常對女性的健康狀況來說有很多的好處,但是要避免一次性吃太多茴香,以免影響其他營養攝入。

月經期間在飲食方麵有很多注意事項,通常情況下不可以吃寒涼的食品以及冰鎮類的食物,以免導致女性產生腹痛症狀。

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