經期能吃薑嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 17:38:57  來源: 大眾養生網

經期一般情況下能吃薑,月經期間適當的吃薑,對女性的身體有很多的好處。

薑是比較常見的一種調味品,通常情況下有一股刺激性味道,具有美容養顏,潤腸通便以及益氣補血等功效,一般在來月經期間自身的抵抗能力明顯的低下,很容易會產生著涼的症狀,在來月經期間適當的吃薑可以達到驅寒效果用於促進血液循環,可以達到增強女性體質作用。

月經期間在吃薑的時候,要避免一次性吃太多薑,薑屬於溫性食物,吃的太多可能就會導致女性咽喉疼痛,引起上火。

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