產後便秘可以通過飲食調理、生活幹預、藥物的方式改善。
1、飲食調理：在生完孩子之後個人的體質比較弱，身體的各項造影劑還沒有恢複正常，如果不規律的飲食習慣可能會伴隨著便秘，需要在飲食上選擇清淡消化食物，比如小米湯、大米湯、南瓜粥等，也可以吃新鮮蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、火龍果等。
2、生活幹預：在日常生活中也需要適當做一些運動，比如走路、瑜伽，可以加速身體的代謝，也可以促進正常的排便，有利於產後便秘的恢複。
3、藥物：產後便秘也可以通過藥物的方式改善，如果便秘症狀比較嚴重時，需要遵醫囑選擇乳果糖膠囊、乳酸菌素片、開塞露等藥物治療。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
