長短腿有先天的和後台一些意外骨折，神經受損，等行為造成的，長時間處於長短腿的狀態下還會引發各種並發症，也會影響骨盆，腰椎，胸椎，脊椎等疾病，我們可以通過鍛煉來治療，首先我們先從腿的一側拉伸腰方肌，每次堅持一分鍾左右，在者半蹲試拉伸腿內一側內收肌等一些拉伸動作。長時間鍛煉是可以有效恢複的。
方法：
長短腿問題如何糾正
長短腿問題出現首先要檢查是身體的哪個部位出現問題，然後針對性的做康複治療。網上說的墊高鞋墊這種方法我認為是不可取的。
首先，糾正長短腿是一個係統複雜的工程，需要你有耐心。平常一定要好好走路，盡量讓兩腳受力，抬頭挺胸，不要駝背走路，還有不要長時間低頭看手機，辦公室避免久坐，不要翹二郎腿。
其次，平常多運動。運動訓練可以改善肌力不平均的現象。網上有不少好的方法，可以網上找資料。
最後:
如果你是上麵三種情況引起的長短腿，最好的方法就是通過樊曉翔徒手整骨。樊曉翔徒手整骨利用生物力學、解剖學，源自專業的中醫正骨手法，在巧妙、自然及無痛的情況下，調節骨與骨之間的縫隙，使原本錯位的骨骼回複到正常的生理位置，以及移位骨骼對周邊軟組織的壓迫也會消失、周邊的循環代謝會更好，從而讓身體結構達到更好的平衡。樊曉翔徒手整骨對於體形的調整效果非常好，比如高低肩、長短腿、含胸駝背、脊柱側彎、盆骨修複等。
長短腿引起的原因：在我接觸的長短腿人群中發現，長短腿不是一個簡單的身體不平衡，長短腿同時也在提醒身體的其它健康出了問題。髖關節出問題是最有可能引起長短腿問題，還有就是骨盆出了問題，以及脊柱出了問題。這幾個地方是我目前發現最容易引起長短腿問題的原因。
