怎樣增強皮膚的抵抗力

增強皮膚的抵抗力方法有注意皮膚清潔、良好情緒、規律作息等，也可以避免皮膚的抵抗力出現下降。

1、皮膚清潔：平時應該注意好皮膚的清潔衛生，防止皮膚當中有細菌和病菌殘留，也能夠避免毛孔出現粗大。

2、良好情緒：平時還需要養成良好的情緒，盡量不要過度緊張，否則會導致體內的激素出現升高，而且還會影響到皮膚的健康。

3、規律作息：平時應該養成規律的作息習慣，盡量不要熬夜加班，以免導致內分泌失調，會導致皮膚上麵長痘。

除了以上這幾種方法之外，也可以通過飲食調理等來改善，應以豐富營養多樣化為主。