皮膚抵抗力差怎樣改善

皮膚抵抗力差，可通過飲食調理、運動調理、規律作息等方麵進行改善，建議患者在醫生的指導下進行治療。

1、飲食調理：長期飲食辛辣刺激性食物和油膩食物引起的，可在日常要多樣化飲食，多攝入一些含蛋白質脂肪高的食物進行調理。

2、運動調理：也可能是體內免疫力低下引起，可在日常多做一些體育運動，如慢跑、騎自行車、爬山等運動。

3、規律作息：也可能是作息不規律，長期熬夜引起的，可在日常養成良好的睡眠習慣，早睡早起進行緩解。

除此之外，也可能是精神壓力大等原因引起的，可通過調理自身情緒，保持身心愉悅進行緩解。