半夜醒了睡不著可能是睡眠環境不好、精神壓力過於大、焦慮抑鬱症等原因造成。
1、睡眠環境不好：如果經常在一個嘈雜的環境當中睡覺，這樣可能會影響自身的睡眠質量，從而引起半夜醒了以後睡不著的情況出現。生活中應該選擇安靜的睡眠環境。
2、精神壓力過大：如果長時間精神壓力過大的時候，就會伴隨著植物神經功能紊亂，從而誘發睡眠質量變差的情況。在平時生活中應該學會適當釋放壓力。
3、焦慮抑鬱症：焦慮抑鬱症也會造成患者的睡眠質量出現下降，需要在醫生的指導下通過服用佛西汀片、文拉法辛片、米氮平片等藥物進行治療。
以上是常見原因，也可能和神經衰弱有一定關係，需要對症治療。
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