右肩胛骨縫疼的治療方法有哪些

療法:

依據病史和臨床症狀多可診斷。一般常規骨質疏鬆的攝片,大部分正常,後期可見,但未見骨質破壞,肩峰下可見鈣化陰影。老年或病程較長的患者, X線平片可見到肩部骨質疏鬆、崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

肩周炎目前以保守治療為主。服用消炎鎮痛藥,物理治療,局部封閉疼痛點,按摩推拿,自我按摩等綜合治療。關節同時進行功能練習,包括主動、被動外展、旋轉、伸屈和環轉等運動。肩痛明顯減輕,關節仍僵硬時,可采用全麻那法鬆解關節,恢複關節活動範圍。

自體按摩的步驟和方法有:

1.按揉患側肩關節前外側,用健側的拇指或手掌從上向下按壓,時間1~2分鍾,在局部痛點處可用指點按片刻。

2.以健側手2~4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間1~2分鍾,在按揉時發現局部有痛點,也可以用手指點按片刻。

3.以健側拇指和其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,從下至上揉捏到肩部,時間1~2分鍾。

4.也可以在患有肩外展等功能部位的情況下,利用上述方法進行按摩,一邊按摩肩關節的各個方向。

5.以拍打法治療肩後部按摩不到的部位,用手掌自上而下揉1~2分鍾。

每天可以進行一次自我按摩,堅持1~2個月,效果會更好。