冬天能不能天天洗澡
冬季幹燥，每周洗澡兩到三次比較合適。因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越幹燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每周洗澡２～３次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。 洗澡也要講方法 冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表麵的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚幹燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心髒負擔。
二、洗浴時間不宜過長。盆浴２０分鍾，淋浴３至５分鍾即可，否則，皮膚表麵會很容易脫水。
三、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗幹淨，否則會傷害皮膚。
四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止幹燥瘙癢症的發生。
