更年期潮熱怎麼辦呢

作者:fyy4  時間:2015-10-29 22:16:08  來源: 大眾養生網

更年期潮熱可以通過飲食調理、調整情緒、藥物調理等幫助改善。

1、飲食調理:在飲食上適當的吃一些清熱瀉火的食物,比如苦瓜、芹菜、火龍果等。

2、調整情緒:還需要調整情緒,注意保持良好的心態,不要有太大的精神壓力和心理壓力。

3、藥物調理:症狀比較嚴重的,可以在醫生的指導下通過服用知柏地黃丸、金匱腎氣丸、戊酸雌二醇片等藥物治療。

除了以上的方法之外,還需要適當的補鈣,同時增加運動,對於緩解更年期潮熱有一定的幫助。

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