因為不正常的飲食，營養攝入不足，飲食障礙，消化不良，都會導致人們出現身體消瘦，嚴重的會影響進食，導致胃腸炎症，出現痙攣，身體消瘦包括很多因素，除了這些以外，還可以通過飲食方麵的攝入，達到增肥的效果，這樣不僅可以應對營養不良，還能緩解身體消瘦引起的許多問題。
症狀起因
（一）攝食不足
1、食欲不振
很多慢性或急性病均常伴食欲減低、胃腸道疾病，慢性肝、腎髒疾病者尤為多見。食欲減退與神經精神因素也有密切關係，神經性厭食就是一個例證。
2、攝食障礙
口腔與咽部炎症影響進食，食道與胃腸道炎症、痙攣、腫瘤等引起梗阻或惡心。
（二）胃腸功能異常
1、消化障礙
因胃、腸、胰腺、肝髒、膽道疾病致消化液與酶分泌減少，使食物消化紊亂而致使消瘦。
2、吸收不良
原發性吸收不良綜合征，因小腸黏膜缺陷，影響對營養物質的吸收。繼發性吸收不良綜合征，可因膽道梗阻、肝炎等膽汁排泄受阻，或者因慢性胰腺炎、胰腺癌等胰消化酶分泌減少，造成脂肪吸收障礙，小腸病變如腸結核、局限性腸炎與胃腸手術切除，均可引起吸收不良，腦垂體前葉功能減退與慢性腎上腺皮質功能減退者因吸收不良與食欲減退，常引致消瘦。
增肥方法：
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後采用中藥治療，會有很好的效果
瘦弱測試
一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180厘米，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化係統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
