枸杞是一種在如今受到了很多人歡迎的保健品，其養生功效以及保健功效還是比較大的，不少人在喝水的時候會加入一些枸杞泡水喝，或者是在煮湯的時候加入一些枸杞來提高湯的營養價值。但是，枸杞吃多了是會上火的。那麼，枸杞吃多了上火會有哪些表現呢？下麵將對此進行介紹！
1、什麼是 “上火”？
“上火”是民間的俗語。我們知道中醫是以五行為說理工具的。五行以方位論理，火代表了南方，五行裏麵南方是在上麵的，而五髒裏麵心屬火。木、土、金、水都是有實質的物質，都有向下的特性，隻有火，是看得見，不能摸，而且是向上的。正常火應該向下來溫煦人體，當各種原因導致“火”無法下行轉而向上的時候，就會出現“上火”。上火中的“上”從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭麵部居多，實際上中醫認為人體是聯係的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。所以“上火”一方麵是指火多在上部，另一方麵是指火向上的特性。
2、上火的分類表現
《內經》認為火的特性是“炎上”，所謂的“火”主要是形容身體內某些熱性的症狀，可以是一種自我感覺症狀，也可以有外在的表現，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候， “上火”的臨床表現有輕有重，常見的重症如中暑，多在處於溫度過高、缺水、悶熱的環境下時間過長所致，可出現發熱，甚至昏迷，是一種典型的外感火熱證。而通常所說的“上火”一般比較輕，多屬於中醫熱證的輕症，如不伴有全身熱性症狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等，易從內生火。
一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，實火臨床表現：麵紅目赤、口唇幹裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數。虛火臨床表現：多因內傷勞損所致，可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內熱）兩型。陰虛火旺多表現為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽幹、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數。氣虛火旺常見症狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。
3、 “上火“的治療
治療“上火”的方法是“去火”，也有叫“下火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時要注意勞逸結合，條暢情誌，少吃辛辣煎炸等容易上火的食品。
（1）實火：多采用苦寒製火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。
（2）虛火：根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺。陰虛火旺治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。常用中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等。氣虛火旺者治療時應以補中益氣、甘溫除熱為原則，建議就醫後使用湯藥調理，常用中成藥主要是補中益氣丸等。
