世界上並沒有絕對的好與壞，隻要從不同的角度考慮問題，就會看到事物的另一麵。健康亦是如此，看似破壞健康的“壞習慣”，有時也能讓你健康長壽。
“壞習慣”一：愛八卦
日本心理學家指出，喜歡八卦的女人，抗壓能力更強，心理承受能力更強。這是因為，在八卦的過程中，可以將所有的心理情緒全部發泄出去，讓身心得到最大的放鬆，還有助於消化係統正常運行，睡眠質量也會得到保障。
“壞習慣”二：旁若無人，想唱就唱
經常唱歌能夠使呼吸係統的肌肉得到積極的鍛煉，其強度不亞於遊泳、劃船等有氧運動。所以，給你的建議是：在辦公時間以外隨時隨地唱，讓自己開心的、傷心的心情都隨著歌聲表達出來，在平和心態的同時，提高呼吸係統的免疫力，一舉兩得。
“壞習慣”三：愛偷懶
偶爾偷個懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網球更有助長壽。心理專家認為，就算躺在家裏做白日夢，也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。
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經常崴腳的人要注意鞋子的選擇，要注意選擇合適的鞋子，不要穿偏大或偏小的鞋子，避免對腳部造成磨損。同時要注意休息，不要進行劇烈的運動，防止對腳踝進行二次傷害。在飲
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臉很大是因為人的下巴比較寬所以顯得臉很大，平時多嚼一些口香糖之類的口香糖很容易讓人的下巴出現變大的情況，所以平時生活中盡量不要嚼口香糖或者難以咀嚼的東西，否則很
