苦蕎麥茶能不能減肥呢?

作者:fyy24  時間:2015-07-27 23:28:50  來源: 大眾養生網

相信平時大部分的女生都會想一個減肥的問題,那麼今天小編就來介紹一種關於減肥的方法,那就是喝苦蕎茶,平時相信很多人對於苦蕎茶都是不了解的,所以你可能會錯過一種很好的減肥方法,而且苦蕎茶還有其他的一些功效,你也可以通過喝苦蕎茶來幫助調理身體,這樣會對身體有好處。

苦蕎麥茶能不能減肥呢?

苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的衝飲品。苦蕎茶的作用與功效非常多,比如清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等。

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管,具有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效,富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪。

苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外,還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁,這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性,軟化血管,有促進傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素E,它具有較強的抗氧化作用,可抑製和消除人體內過剩的自由基,活化巨噬細胞,消除皮膚的色素沉積,增強人體免疫機能,減輕抗癌藥物的負作用。

苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄,降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的"金屬—硒—蛋白"複合物,有助於體內有毒物質的排除。

中醫學上普遍認為,苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。

在了解了苦蕎茶的減肥效果之後你也知道了其他的一些作用,以後你可以根據你身體的情況去適當的喝一些苦蕎茶,而且苦蕎茶是不會傷害身體的,除非是你的身體本身就屬於偏寒,或者是有痛經現象,那麼這樣的話就要少喝一些。

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