跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美隨意，能培養一個人的意誌力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經常練習還可增強全身協調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動後消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦!
減肥舞蹈教學-簡單街舞入門
作者：張洲瑜 時間：2014-01-22 16:00:45 來源：
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