隨著越來越多的祖國傳統節日的複蘇，下元節也逐漸受到人們的重視，下元節起源要追溯到道教最鼎盛的時期，道家最奉三官既是天官，地官，水官，取這三官的生日形成了三元節，（上元節—元宵節，中元節—七月十五鬼節，下元節—每年的11月26日）三元節當中上元節最受到人們的重視，節日的活動也是最多的，有吃元宵寓意團圓，看燈會等，中元節就是祭祀祖先，下元節的活動現在越來越豐富，由於下元節處於秋收以後是五穀糧食收獲的季節，所以人們會在下元節這一天食用糯米或者是大米磨成粉末做成的米糕，剛剛收獲的糧食做成的米糕特別的美味。另外剛剛出生不久的嬰兒在下元節這一天家裏的老人會為小孩舉辦求福的活動，希望孩子得到三官賜福能夠健康快樂的成長。
下元節吃板栗，這是中國人民的又一傳統習俗。板栗，又叫“梨子”、“小芭蕉”。其由來已久，花樣繁多，不同種類的板栗，食用口感也不一樣。每年11月底的時候，西北地區的一部分居民，都喜歡把板栗洗幹淨、然後包板栗炒板栗，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方很喜歡吃糖炒板栗;南方則有碳烤板栗，板栗煮魚等美食，其中以浙江嘉興板栗為代表。看到這裏，下元節有什麼活動，吃板栗定是少不了。
下元節小孩給小孩買新衣服，傳說有避邪驅瘟之意，實際是在享受秋天的收成。秋天收獲足了，家裏條件漸漸的好了，於是給小孩買一些新衣服，新玩具，寓意著孩子健康，快樂的成長。
民諺說：“下元節吃肉，越吃肉越多”。在下元節，人們把喝酒喝吃肉作為重要內容之一。家家都準備開始醃製鹹肉，香腸，魚等過年時候的鮮活了。 但是在節日的當天，肯定是有一些新鮮的肉被人吃了，寓意著年年吃肉，年年過年的意思。
另外人們也會在下元節這一天祭祀祖先，向上天祈禱，希望明年能夠繼續的家畜興旺，五穀豐登，中國安徽一帶會在這一天拜灶王爺，也會有在農村舉行跳大舞。跳大舞這是最具有名族特色的一項中元節的活動。最後小編在這裏友情提醒大家，在下元節這種喜慶的日子裏，一定要好好的享受生活和健康，注意保持好的養生習慣。
