牙齒不僅可以用來咀嚼食物，幫助食物更好的消化，同時還會影響到一個人的麵貌。畢竟，一口整齊潔白的大白牙，比黃牙或黑牙要好看很多。而用小蘇打刷牙，就是一種可以美白牙齒的方法。
1、小蘇打刷牙的具體方法
一是刷牙時把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上，然後刷牙；二是用小蘇打和鹽再加點水混合攪拌一下，用牙刷沾著當牙膏用。
2、小蘇打刷牙讓牙齒變白的原理
小蘇打刷牙隻是清潔的作用,不能使牙齒變白。刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除了牙齒麵上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裏麵，可以中和異味，還可以充當增白劑。實際上這跟用鹽刷牙是一個道理，主要是通過物理摩擦來美白牙齒。
3、小蘇打刷牙有什麼影響
原理上，用小蘇打刷牙，對牙齦、口腔不會有影響。因為小蘇打遇水後，會很快溶解，而人們吃完東西後，口腔環境大都呈酸性的，小蘇打遇酸，會形成碳酸(二氧化碳+水)和鈉離子，這三種物質，對口腔都是沒有傷害的。
然而小蘇打本身是一種堿性的物質，長期使用堿性的東西刷牙，會損害牙釉質，破壞牙本質。而且小蘇打主要成分是碳酸氫鈉，體內鈉多了對身體會有不好的影響。
