安康魚可以增加營養、減肥、延緩衰老等，具有很高營養價值。
1、增加營養：含有豐富的維生素和蛋白質等成分，可以增加體內所需要的營養物質。
2、減肥：屬於熱量較低的食物，並且屬於脂肪較低的食物，通常可以促進脂肪的燃燒和代謝，可以達到減肥的功效。
3、延緩衰老：含有豐富的膠質，可以增加皮膚的彈性，讓皮膚看起來更加年輕，達到延緩衰老效果。
除此之外，也可以調理胃腸、增加免疫力、增強記憶力等，適合很多人群。
安康魚的營養價值有哪些
作者：阿詩瑪 時間：2014-06-20 19:27:04 來源：
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