妊娠期女性食用鬆茸可提高免疫能力,可滿足身體生長需要,抵抗力差的兒童及老人、孕期女性均可食用,可增強免疫力,不易生病。有的病人要長期服藥,常常做手術,身體素質差會導致術後感染,食用鬆茸可以降低感染的幾率,減少並發症的發生。對產後虛弱及放療化療的患者,食用鬆茸能迅速恢複體力和精神。
鬆茸能抗輻射,鬆具有抗輻射的功效,能保護人體內細胞正常生長,不會變異,同時可減少輻射對細胞的侵害。
由於鬆茸中含有抗氧化、抗糖等成分,常吃可以有效延緩衰老,同時可以將體內多餘的糖類分解、代謝,降低黑色素沉著,從而使女性從外部和內部看起來更加年輕、充滿活力。