元氣瘦身湯的效果
對於女性朋友的湯方能夠滋陰養顏、嫩膚美白，也有專業合適減肥瘦身的瘦身湯方；對於體質虛弱的湯方能提高人體免疫力，防止流行性疾病；而對於少年兒童的湯方可以健脾養胃、提高胃口、推動發展消化吸收，乃至可以用湯方預防兒童近視眼；對於男性朋友的湯方規定添精益生產髓、緩解疲勞；對於老人的湯方則重視延緩衰老滋補血氣；也有一家人一起喝的冬天熬湯，能夠提高人體的保暖工作能力。
清熱解毒消腫美膚湯
原材料
東瓜500g黃花魚一條薑片三片蔥二根白砂糖白胡椒粉適當酒釀做法將黃花魚去鱗、鰓、鰭、內髒器官後洗幹淨，加少量油在鍋中，略煎至橙黃色。東瓜連皮清洗，切成片預留。把四碗水焯滾，添加煎好的黃花魚、東瓜(連皮)、薑片、蔥、白砂糖半湯匙、酒釀兩湯勺用低火煮至魚熟瓜爛。最終添加白胡椒粉、鹽調味品後就可以服用。表明東瓜、黃花魚均為清熱去火，利濕消腫之上品。黃花魚可健脾化濕、對飄忽性水腫、肥胖症有一定之作用；東瓜含鈉低，沒有人體脂肪、有利排尿功效好，針對盈潤皮膚也是有非常好的作用。此湯方不但是減肥瘦身、護膚上品，也是腎炎、糖尿病人的理想化輔助食品。
這款瘦身湯不但營養搭配並且減肥的實際效果很強勁，在其中添加了一些飲食療法的作用不但在減肥瘦身的另外還能做到增強體質的功效，使你在減肥瘦身的情況下不會缺少水份缺少營養成分，因此有時有效的飲食療法要比其他方式合理的多。
