醬油拌麵的做法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-06-10 19:33:24  來源: 大眾養生網

醬油拌麵是一款人們在平時十分喜歡吃的食物,而在民間所流傳的各式麵食小吃中,拌麵的方法也是根據食材搭配的不同而不同的,而醬油拌麵之所以受到人們的喜歡,其主要的原因就是該款食物十分的爽口,那麼,醬油拌麵的做法有哪些呢?

醬油是以大豆、小麥等原料,經過原料預處理、製曲、發酵、浸出淋油及加熱配製等工藝生產出來的調味品,營養極其豐富,主要營養成份包括氨基酸、可溶性蛋白質、糖類、酸類等。

氨基酸是醬油中最重要的營養成分,氨基酸含量的高低反映了醬油質量的優劣。氨基酸是蛋白質分解而來的產物,醬油中氨基酸有18種,它包括了人體8種必需氨基酸,它們對人體有著極其重要的生理功能,人們隻能在食品中得到氨基酸才能構成自身的蛋白質,蛋白質是生命的物質基礎,是構成生物體細胞組織的重要成份,是生物體發育及修補組織的原料,人體內的酸堿平衡,水平衡的維持,遺傳信息的傳遞,物質的代謝及轉運都與蛋白質有關。

醬油能產生一種天然的防氧化成分,它有助於減少自由基對人體的損害,其功效比常見的維生素C和維生素E等防氧化劑高十幾倍。研究人員說,這是科學界第一次發現醬油含有如此多的天然防氧化成分,可見,醬油具有防癌、抗癌之功效。

做法一、

1.鍋內坐水燒開下麵條煮。

2.煮熟。

3.撈出晾涼。

4.根據個人口感倒香油、生抽、醋拌勻。

5.撒上請辣椒碎點綴即可食用。

做法二、

1.青椒和洋蔥以及精肉切成大小相等的小丁

2.用三勺醬油和一勺香油倒入小碗拌勻

3.炒鍋放入一點食用油,不要多一勺就可以,把肉丁炒熟

4.放入青椒丁炒至斷生。倒入一勺醬油

5.放入洋蔥丁同時加半碗水,燉開

6.水澱粉勾芡,關火

7.煮鍋燒水煮麵。煮好的麵撈出,拌入配好的醬油和香油,拌勻

8.澆上肉丁青椒醬油汁即可。

以上便是有關醬油拌麵的具體做法的介紹,對於喜歡吃拌麵的人來說,醬油拌麵是既簡單口感又好的麵食,而在對醬油拌麵的製作過程中,其製作方法相比較其它拌麵的做法也是十分簡單的,因此,喜歡吃拌麵的人,不妨學學上述醬油拌麵的製作步驟。

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