如何在家製作好吃的麻辣拌

作者:xmdgz  時間:2015-06-15 20:41:29  來源: 大眾養生網

好吃的麻辣拌相信是很多人都想隨時隨地來上一碗的,不僅有鮮香麻辣的口感,還能把自己所有愛吃的東西全部都一股腦加進去,把所有的味覺願望一次性滿足。不過大家可能覺得這麼好吃的麻辣拌可能很難做,於是就選擇到外麵去吃。但是其實並不是這個樣子的,接下來,小編就教教大家如何在家製作好吃的麻辣拌。

健康功效:

魚丸:護齒、保護骨骼、富含磷

海帶:軟堅、化痰、消痰

金針菇:補肝、抗癌、益腸胃

食材用料:

魚丸烤腸

海帶、寬粉、金針菇、鮮蝦、蟹味菇、豆腐泡

幹豆腐、油菜、菠菜、蠔油、海鮮汁、芝麻油

香醋、老幹媽油、辣子、四川麻辣醬、醬油

麻辣油、芝麻醬、花生醬、白糖、香蔥末、香菜末

蒜末、孜然、熟芝麻

菜譜做法:

1.所有原料準備好

2.所有調料,白糖

3.還有香蔥末、香菜末、蒜末、孜然、熟芝麻

4.將原料分別燙熟,瀝幹水分

5.海帶、幹豆腐切成絲,豆腐泡切兩半放進大碗

6.蘑菇和青菜瀝幹水分後放進去

7.魚丸切成兩半跟鮮蝦、寬粉一同放進去

8.放上香蔥末、香菜末、蒜末

9.加入蠔油、醬油、白糖、香醋、海鮮汁

10.再加入麻辣醬、老幹媽油辣子、麻辣油、芝麻醬、花生醬、芝麻油

11.撒上孜然熟芝麻;有花生碎更好,我懶得弄了,就用家裏現成的熟芝麻了

12.拌勻即可食用

菜譜小貼士:

1.做麻辣拌的原料隨意,想吃啥就燙啥,像土豆片、白菜、茼蒿、甘藍、豆芽之類的都可以

2.麻辣油是用麻椒粒和辣椒炸的,一次炸半小碗,把炸過的麻椒和辣椒都撈出不要,光剩下油,每次拌菜都加點,非常好吃。所以麻辣拌看起來不是那樣紅彤彤的,但絕對夠麻辣

3.小吃攤上的原料都是混在一起燙熟的,還是分開好,因為需要的時間長短不一樣,比如金針菇,隻要燙30秒就好,時間長了就咬不動,塞牙了;

4.不能吃辣的就少放點麻辣油、麻辣醬和老幹媽油辣子;

5.因為麻辣醬、老幹媽油辣子、醬油、海鮮汁都有鹹味,就沒再加鹽,口味重的就適當加吧。

小編給出的步驟是不是很詳盡呢,大家看完是不是有很多疑慮都打消了?其實做麻辣拌是很簡單的,講究的就是一個豪氣,隻要把自己喜歡吃的東西都準備處理好,在加上辣椒,就是一道美味了。但是這樣的美味還是要講究一個火候的,所以大家在家要勤加練習哦。

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