炎炎夏季，各種消暑食物開始盛行，蜂蜜是一種很好的解暑的食物，上火的時候蜂蜜是很好的解決食物，所以蜂蜜是夏季人們最佳的選擇。既降火又吸收營養。和生薑結合的功效加倍。那怎樣吃蜂蜜才能達到它最好的滋補效果呢？現在就讓小編來告訴你們一個食用蜂蜜的好方法。
1、備好蜂蜜老薑；
2、切碎薑，多少可隨自己喜好；
3、薑末倒入杯中，衝開水，等待開水變成大概3040度的熱水；
4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻；
5、最後，滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處；
2、蜂蜜對肝髒有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製效果；
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果；
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度；
生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生薑裏含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑製體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
以上就是生薑汁蜂蜜做法的全部步驟了，在夏日炎炎裏喝一杯生薑汁蜂蜜，讓你感受到夏日的清涼與生薑汁蜂蜜的美味。讓你在夏日中不再感受到浮躁與不安，變得神清氣爽。
