夏季來臨，荷花盛開美不勝收，大家在觀賞荷花的同時，荷葉相信大家也是比較熟悉的，在祖國中醫來講的荷葉有清心火、潤腸通便、平肝、養心安神的功效，近幾年隨著中醫藥學的發展，我們發現荷葉還有減肥降血脂的功效，可以排除體內過多的油脂，清理腸壁內部宿便，是一種健康養生減肥的養身佳品。
荷葉減肥的主要原理
一. 荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
二.荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
三.荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
四.被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，無毒、安全，是你日常茶飲的理想選擇哦。
這裏還需要提醒女性朋友注意的是，在月經期間不要飲用此類茶飲，因為荷葉屬涼性，收澀止血，如果在月經期間飲用的話會引起經血不暢，也會引起痛經情況的加重，還有就是在懷孕和哺乳期的女性朋友因為體質的特殊性，也不建議飲用它。
