很多人都知道荷葉灰能減肥，將荷葉灰與米湯一起調服是一種正確的荷葉灰的的服用方式。在荷葉灰的減肥功效下，有些人提出了自己的不同見解，他們覺得荷葉是寒性的，那麼荷葉灰也應該是寒性的，那麼長期服用寒性食物勢必對身體會造成一定傷害的，那麼，荷葉灰的性質到底是怎樣子的？了解荷葉灰的性質能夠幫助我們更好地使用荷葉灰。
首先，荷葉本身是寒性的，荷葉味苦辛微澀、性涼,它可以清香升散，具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效。因為有一定的降脂作用，所以減肥可以飲用適量的荷葉茶。過多的飲用會對脾胃有一定影響。
荷葉灰是由荷葉燒烤而成的，它的具體性質已經不能單單說是寒性或者溫性了，以荷葉灰形式存在的荷葉沒有像荷葉那樣具有較強的涼性，但是總的來說還是有一點寒的。所以在食用荷葉灰的時候，是將荷葉灰熬製在米湯裏麵的，那樣子可以稍微調和一下荷葉灰的特性，以至於使荷葉灰不是那麼傷肝傷胃。
荷葉灰主要能夠減肥的原因是它容易被人體吸收，而且裏麵的荷葉堿可以有效地分解脂肪，跟它的寒性是沒有什麼關係的。因此，如果擔心荷葉灰會給身體帶來損害的話，一方麵可以減少用量，另一方麵可以在服用荷葉灰的同時服用一些溫補的食品，當然，那樣子的話可能會降低溫補食物的作用，營養的話是不會有損失的。
