雪菜雞蛋灌餅的製作

作者:xuyan3281  時間:2015-08-23 11:43:28  來源: 大眾養生網

你知道灌餅是什麼嗎?你吃過雪菜雞蛋灌餅嗎?說起雪菜雞蛋灌餅,這真是一道美食呢。談起美食,小編又忍不住要來講幾句了,美食在小編眼裏,可謂稱得上是一大功臣。為什麼小編這麼大膽的評論它呢?因為美食不僅可以填飽人的肚子,至關重要的一點是,美食還可以讓家人朋友團聚在一塊,拉近彼此之間的距離。那麼,你想知道雪菜雞蛋灌餅是如何製作的嗎?與小編一起去看一看吧。

簡介

雪菜屬十字花科芸苔屬的芥菜種、是分蘖芥的一個變種。雪菜的別名很多,在江蘇、浙江叫“雪裏蕻”、“九頭芥”、“燒菜”,在湖南、湖北叫“排菜”,它是我國長江流域普遍栽培的冬春兩季重要蔬菜,以葉柄和葉片食用,營養價值很高,據分析,每百克雪菜中水分占91%,含蛋白質1.9克,脂肪0.4克,碳水化合物2.9克,灰分3.9克,鈣73-235毫克,磷43-64毫克,鐵1.1-3.4毫克。人體正常生命活動所必須的維生素含量豐富,百克鮮菜中有胡蘿卜素1.46-2.69毫克,硫胺素(維B1)0.07毫克,核黃素(維B2)0.14毫克,尼克酸8毫克,抗壞血酸(維C)83毫克。而且由於它富含芥子油,具有特殊的香辣味,其蛋白質水解後又能產生大量的氨基酸。醃製加工後的雪菜色澤鮮黃、香氣濃鬱、滋味清脆鮮美,無論是炒、蒸、煮、湯作為佐料,還是單獨上桌食用,都深受城鄉居民喜愛。

形態特征

取鄞雪18號(板葉型)為例:株高44.8cm開展度75cm×70cm,株型直立且緊湊。分蘖性強,成株有分蘖28個左右。

葉綠色、倒卵形,長45cm,寬11cm,葉緣大鋸齒嵌小鋸齒,缺刻自葉尖至葉基由淺漸深,近基部全裂,有小裂片3-5對,沿葉緣有一圈紫紅色條帶,葉麵較光滑,無蠟粉和剌毛,葉柄淺綠色,背麵有棱角,長7.4cm-15cm,寬1.3cm,厚0.6cm中肋大。橫斷麵呈彎月形,單株有葉片309張左右;單株重1.45kg。

一、

主料

麵粉 (適量)

雞蛋 (適量)

調料

熱水 (適量)

涼水 (適量)

食用油 (適量)

雪菜 (適量)

甜麵醬 (適量)

辣椒醬 (適量)

鹽 (適量)

廚具

平底鍋

步驟:

食用油加熱後趁熱倒入麵粉中攪勻成油酥,冷卻待用。

麵粉用沸水燙一下,再慢慢加入涼水。

和成柔軟的麵團,包上保鮮膜靜置半小時。

麵團取出輕輕揉勻。

取一份麵團擀成長條片,均勻的抹上油酥,撒少許鹽。

對折,從一端卷到另一端(卷的稍微緊一些),在封口處將麵片捏緊。

卷好後,將麵團立起,用手掌從上往下按平,然後用擀麵杖擀成薄餅。

鍋置火上少許油燒熱,放入薄餅,中小火烙製;當餅的中間鼓起來時,迅速用筷子將鼓起的部分紮破,形成一個小口。

將打散的雞蛋液灌入,然後翻一麵繼續烙製。

待兩麵煎成金黃色即可。

烙好的雞蛋餅抹上甜麵醬(辣椒醬),卷上雪菜即可享用。

二、

原料:(製4個)麵粉200克、蔥花10克、雞蛋4個、精鹽6克、花生油200克、五香粉4克

製作:

一、把麵粉加溫水(夏季用涼水)150克和成麵團,揉勻,揪出4個劑。

二、將麵劑逐個擀成薄圓餅,在餅麵上刷一層花生油,撒上蔥花(2.5克)、精鹽(1.5克)、五香粉(1克),攤勻,由外向裏卷起來,兩頭抹點油,立起來,用手按扁,再擀成圓餅坯。

三、把鏊子(烙餅鐺)置火上,燒熱後放上餅坯,烙至八成熟時,在餅邊劃一個口,用筷子插入餅內順兩邊攪動一下,使餅的上下兩層皮分離開,取雞蛋1個磕碗內打散,灌入餅內,把餅口捏在一起。再在鏊子上撒點油,繼續煎烙,待餅內雞蛋暄起來即熟。4個麵劑均以此法製完即成。

做成之後,刷上甜麵醬、黃醬,加上生菜即可。喜歡吃肉的,還可加上火腿腸等等~

怎麼樣?看了以上對這個問題的介紹,相信大家都已經了解了雪菜雞蛋灌餅的幾種不同美味的做法了吧。雞蛋灌餅吃多了?那就試一試不同風味的雪菜雞蛋灌餅咯。再者,雪菜性味涼,歸肺、脾、胃經。具有利尿止瀉,祛風散血,消腫止痛的作用。如何?此時是不是跟小編一樣,心動不已呢?趕緊頂起來吧。

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