雞腿燒毛豆的做法是怎麼樣的

作者:xiaobao2  時間:2015-09-03 00:06:28  來源: 大眾養生網

雞腿燒毛豆要怎麼製作,需要哪一些材料, 你在生活當中有沒有初中認識和了解過呢,其實這兩種食物的搭配,對身體營養的補充,也是比較有利的,所以在生活當中,大家當然應該注重這些食物的做作,這樣我們就可以,放心地享受到它帶來的營養美味了。

雞腿燒毛豆的做法是怎麼樣的

毛豆燒雞塊的做法(辣味毛豆燒雞)

材料:

三黃雞1隻、毛豆粒半小碗、長青椒2根、郫縣豆瓣醬5大湯勺、 香菜1把、生抽1湯匙、蒜5瓣、薑1塊、花椒1小撮、八角兩粒、 糖1湯匙、香油1湯匙、雞精適量

做法:

1、雞洗淨,去掉雞屁股(一起燒會有異味),剪掉指甲,剁成5公分左 右的大塊。 

2、蒜拍扁、薑切片、尖青椒切成寬約2cm的圈、香菜切成5cm的段。

3、鍋內熱油,放進蔥、薑蒜、花椒爆香,再倒入雞塊翻炒至雞皮收 緊。倒入郫縣豆瓣醬、黃酒、糖、八角、生抽,炒至均勻。 

4、倒入熱水至略及雞塊表麵,開蓋中火燒至湯汁收至一小半(約10 分鍾),再加入毛豆燒5分鍾,臨出鍋前撒上青椒圈、香菜段、 香油、雞精,炒兩三下後關火即可。

以上就是雞腿燒毛豆的做法,通過這些做法貼上我們會發現,其實它做起來是比較方便簡單的,但是這兩種最常見到的食材,對身體營養的補充,卻可以發揮很好的效果,所以有時間的話,就按照這些步驟去進行吧!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃