巴旦木和牛奶可以一起吃,通常兩種食物之間沒有相克作用,可以放心吃,兩種食物都要注意不要吃的量過大,以免造成上火、肥胖、胃脹等。牛奶是一種堅果類食品,含有較多的氨基酸、脂肪、維生素等多種營養成分,適量食用對身體有益;牛奶屬於乳製品,富含鈣、蛋白質等營養物質,並且牛奶屬於液體飲料,比較容易被人體消化吸收,對於人體也有好處。胃腸與巴旦木並不相容,同食兩種食物,既能給身體補充營養,又能促進胃腸蠕動,有很多的功效,比如健腦益智。如牛奶攝入過多,則易導致脂肪含量增加,身體出現上火,甚至誘發肥胖;而如果喝牛奶的量太多,尤其是空腹喝牛奶,很容易引起胃脹、打嗝等症狀。
巴旦木和牛奶能不能在一起吃
作者:xuyan32810 時間:2015-12-04 17:06:54 來源:
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