在這個生活壓力大，生活節奏快的時代，我們肯定需要更高的生活水平，那麼美食自然而然也就成為調節我們身體健康的一大法寶，要是我們能把一些菜的功效和作用都弄清楚，肯定能讓我們有效率的工作，身體和工作一舉兩得，何樂為不為呢。再此介紹一款美食清蒸鴉片魚給大家。
清蒸鴉片魚的做法並不是特別難，鴉片魚的肉質非常鮮嫩爽口，還能夠補氣虛，但是吃多了也會動氣，所以還是偶爾吃一吃比較好，一般的人們都可以食用，下麵就為您詳細介紹一下這種魚的做法吧，首先我們要選擇好食材：
用料主料
鴉片魚400g
蔥50g
薑50g
蒜50g調料食鹽適量醬油適量黃酒適量
清蒸鴉片魚的做法1.菜場買的鴉片魚
2.切幾段，洗淨
3.鴉片魚放料酒，醬油，鹽醃漬
4.放入生薑和大蒜
5.放在蒸鍋裏麵蒸20-30分鍾
6.差不多好的時候放入蔥段，蒸好即可
以上就是為大家介紹的清蒸鴉片魚的做法，您是否學會了呢，在這生活水平這麼好的情況下，您一定要好好的學習一下，不然都對不起自己。美味的食品還能換來自己和家人的健康，簡直就是天上掉餡兒餅的好事兒。這種菜可以適當放一下辣椒，肯定會更加美味的。
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