怎樣燜牛腩

作者:小雨  時間:2014-08-01 15:51:17  來源: 大眾養生網

牛腩是很多人最愛,這樣的食物在吃的時候,對身體的體質的提高有著很好的幫助,不過在吃牛腩的時候,也是要注意不能過多的選擇,適量的吃對身體各方麵,才會有很好的幫助,那怎樣燜牛腩呢,對這樣佳肴在製作上,也是有著一些很好的方式,不過燜牛腩製作時間也是比較長。

很多人對怎樣燜牛腩並不是很清楚,這樣的佳肴在製作上,也是有著一些方式方法,在製作前需要對燜牛腩的製作流程進行認識,使得製作的時候能夠順利進行。

怎樣燜牛腩:

醬燜牛腩

材料

牛腩400g,冬筍(或茭白)150g,郫縣豆瓣醬60g,大蒜3瓣,老薑(切片)4片,白砂糖5g,啤酒40ml,水200ml,東菱電壓力鍋

做法

1牛腩洗淨,用鋒利的刀切成1.5cm見方的塊,加薑片和啤酒(其中的15ml)醃製15分鍾。冬筍洗淨,切成1.5cm大小的滾刀塊。大蒜用刀背拍散。

2將所有處理好的材料、調味料和水放入東菱電壓力鍋內,蓋好鍋蓋,按下(或將旋鈕撥至)“肉類/雞”鍵(檔)。

3 鍋內完全無壓力,特有的壓力指示燈滅,且浮子閥也下落時,即可開蓋盛出烹製好的醬燜牛腩享用。

辣燜牛腩

材料

牛腩1000克,紅辣椒、蔥、薑、蒜各適量調料老抽2大匙,南味腐乳汁2大匙,鹽、冰糖、料酒適量

做法

1、牛腩放水中浸泡2至3小時,以除去肉中的血,再將牛肉改刀成正方塊。鍋中水加入薑、料酒,開鍋後下入牛肉汆燙5分鍾左右撈出,用清水衝去浮沫後瀝幹水備用。

2、鍋中倒入適量油,下蒜、蔥、薑和南味腐乳汁一起炒香(中途烹入料酒),再加入牛肉一起炒,炒後加適量湯,再加鹽、冰糖、老抽後盛入砂鍋。

3、砂鍋上火,用大火把湯燒開,改小火收汁,煲大約2至2.5小時,待牛肉煲透後,關火。煲中下入紅辣椒,放涼即可。

以上就是對怎樣燜牛腩詳細介紹,在燜牛腩的時候,完全是可以根據以上的方式進行,而且這樣的燜牛腩方法,會使得牛腩在口感和色澤上,都是非常不錯,吃的時候,對身體營養補充也是有著很好的效果,這個也是要注意的。

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