現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下麵我們就給大家介紹蒜末清炒野莧菜，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。
1.這就是野莧菜，這個菜分布很廣，全國各地都有。
2.1鍋裏加水燒開放入莧菜焯一下水
3.2把菜洗幹淨
4.1大蒜拍碎
5.2撈出過涼
6.1放上大蒜沫炒蒜香味
7.2鍋裏加小許油燒熱
8.倒上莧菜翻炒一下便之受熱均勻
9.再倒上小許醬油
10.放上鹽炒勻
11.撒上味精炒勻
12.出鍋裝盤
營養搭配全麵，製作方法簡單，沒有任何烹飪基礎的人都可以哦，這蒜末清炒野莧菜不要隻看不做，行動起來，滿足自己的食欲吧。
