鬆茸雞湯的做法是怎樣的?

作者:xiaoli  時間:2017-08-30 11:45:07  來源: 大眾養生網

鬆茸雞湯就是用鬆茸以及雞肉,加上一些調配料,熬製的營養湯,所謂營養湯其實營養功效價值肯定是比較高的,但是想要好處更加美味的鬆茸雞湯,也要了解原料的使用,下麵就來認識一下鬆茸雞湯的具體做法。

鬆茸雞湯的做法是怎樣的?

鬆茸雞湯需要的原料就是幹鬆茸、雞塊、適當的薑片、料酒、鹽、以及枸杞,當然如果說有更好的一些保健食材,也可以放入,比如可以放一點人參,那麼保健價值會更高,將幹的鬆茸用水泡發,幹淨之後備用,然後雞塊清洗去腥放入砂鍋當中,沙鍋裏麵的水一定要足夠,放水之後加入薑片料酒,再放入雞塊,枸杞一起燉煮,煮沸之後要轉到小火,再煮半個小時,最後放入鬆茸,再燉一個小時,加入鹽調味料就可以。

事實上鬆茸雞湯的做法是比較簡單的,主要還是一些細節的掌握,而且鬆茸的營養價值比較高,作為一種野生菌類,質地細嫩,口感好,而且有著濃鬱的香氣,可以很好的幫助我們打開食欲,富含蛋白質脂肪,多種維生素,絕對可以說是蘑菇中的王者,名貴的食用菌。

而且鬆茸的食用價值有很高,對一些老年人來講,他們也是延年益壽的佳品,鬆茸對治療高血壓,或者是抗癌等這些功效也有很好的效果,可以稱得上是美味又健康的食用菌,用來熬湯更是絕配。

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