西米以前很少聽說過。現在物質豐富了，西米是大家餐桌上常吃的一種食物，西米在廣東沿海地區又叫做西穀米，沙弧米。西穀米是從棕櫚樹裏麵的木髓部分提取的澱粉，棕櫚樹在生長十五年以後，就會開出一穗花，花成熟了，棕櫚樹就會枯死，從樹的中間剖開，拿出木髓，磨成粉，就可以得到西米。
用椰漿、西米就可以做成椰漿西米露，椰漿西米露顏色好看，食欲強。西米可以和很多的食物搭配在一起做成西米露，椰漿西米露最好吃，椰子汁甜美清香怡人，有生津利水的功能。
用椰漿煮過的西米，軟糯爽口的小西米浸潤了椰漿芬芳清甜的味道。現代醫學研究表明，椰漿含有的營養成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。搭配上滑糯香甜的小西米，就有了這道有效去除肌膚水腫的美白椰漿西米露。
原料：小西米200克、椰漿500克、草莓200克、清水2升
椰漿西米露的做法：
1. 鍋裏放半鍋水,煮開後放西米,水滾後中小火煮10~15分鍾,因為西米很容易結底,所以期間要經常攪拌下.
2. 煮到西米外麵透明,芯子還是白白的,關火.把西米撈出在冷水裏衝到完全涼透,再煮半鍋水,水滾後放西米繼續煮,時不時的攪下攪下直到西米變成完全透明,關火,冷水衝涼,再泡涼開水.
3. 吃的時候,把西米從涼開水裏撈出,喜歡吃熱的就衝入熱的椰槳，夏天可以放入冰鎮過的椰漿,攪拌均勻.
椰漿西米露是一種不錯的食物，大家可以自己在家嚐試著做椰漿西米露，第一次可能不會做的很好，第二次就會慢慢的做好，為了增加口感，可以在椰漿西米露裏麵加入你喜歡的草莓、西紅柿等等水果，西米露的功效還是很多的，很多人都挺喜歡椰漿西米露。
