經期能吃醋嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-12 12:26:22  來源: 大眾養生網

經期通常來說能夠適當吃醋,並不會導致月經周期受到影響。

醋屬於調味品,通常在熬湯或者是炒菜的時候可以加入一些,主要可以起到提鮮的效果,能夠使食材的味道變得更好吃,而醋對於月經期的人群來說並不屬於禁忌,不會導致痛經的症狀有所加重,而且也不會影響到月經量,同時也不會導致月經出現向後延遲,所以說能夠適當吃一些醋。

經期盡量不要吃生的或者是不易消化的食物,對於刺激性的時候也是需要有所控製,比如大蔥和大蒜,否則會導致胃受到刺激。

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