經期能吃滑子菇嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-12 12:28:29  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃滑子菇的,滑子菇不屬於寒涼的食物,所以不會影響正常的月經。

滑子菇中含有豐富的營養成分,其中包括碳水化合物、蛋白質等多種微量元素,能夠補充身體所需要的營養,還能夠提高身體的免疫力和抵抗力,對於胎兒的生長發育也有一定的作用,具有止咳平喘、化痰的功效,適當的吃對身體有一定的好處。此外,滑子菇不建議與海鮮一起吃,以免降低營養價值。

由於女性在月經期間身體比較虛弱,避免進食生冷辛辣刺激性的食物,以免出現痛經的症狀。

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