怎麼樣清除宿便?中醫清除宿便的私藏秘方

作者:瑤歌  時間:2016-06-29 09:17:12  來源: 大眾養生網

宿便是生活中經常遇到的一種狀況,很多報告說宿便裏有各種毒素,危害身體健康。減肥成癡的人喜歡用一些藥物來清除宿便,達到排出毒素和減肥的目的,宿便雖然沒有這般誇大其詞的危害,但是對身體有一定的影響,怎麼樣健康的清除宿便?小編給大家分享中醫清除宿便的私藏秘方,一起來看看吧!

一、蜂蜜香油湯

原料:蜂蜜30克,香油5克,白開水100毫升。

做法:將蜂蜜、香油倒入碗內,攪拌均勻,加入溫開水即可。

用法:每日晨起服食。

功效:益氣潤腸,用於氣陰兩虛引起的便秘。

二、蘇麻粥

原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。

做法:上述三種原料共煮粥。

用法:早晚各服食一小碗。

功效:理氣、通便,可用於氣滯引起的便秘。

三、鬆子仁糖

原料:白砂糖500克,鬆子仁200克。

做法:先將白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入鬆子仁,調勻。然後繼續煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時,停火,將糖倒在塗有食用油的盤中,待稍涼,將糖切成小塊,即可食用。

用法:每次適量,每日2次。

功效:潤腸通便,用於腸燥便秘

四、土豆蜜膏

原料:土豆1000克,蜂蜜適量。

做法:先將土豆用榨汁機榨出汁液,再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠,然後放入一倍於土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,裝瓶備用。

用法:每次服用10毫升,每日2次。

功效:健脾益氣,可用於氣虛引起的便秘

五、豬油蜜膏

原料:豬油、蜂蜜各100克。

做法:先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸,晾涼,然後將二者混合均勻即可。

用法:每次服用5-10毫升,每日2次。

功效:滋陰養血、潤腸,用於陰血不足引起的便秘

六、桑椹糖

原料:白砂糖500克,幹桑椹末200克。

做法:先將白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入幹桑椹末,調勻。然後繼續煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時,停火,將糖倒在塗有食用油的盤中,待稍涼,將糖切成小塊,即可食用。

用法:每次適量,每日2次。

功效:滋補肝腎,用於肝腎陰虛引起的便秘。

上述分享了幾種中醫清除宿便的私藏秘方,通過本篇文章的學習,在清除宿便的時候不需要再服用各種藥物,簡簡單單的通便秘,清宿便。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃