鹹肉菜飯的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

不同的飯菜有著不同的製作方法,那鹹肉菜飯的做法也是如此,在製作這樣佳肴上,很多人都是會選擇不同的方式,而且在食材的搭配上,也都是有著不同的選擇,這樣不僅自己喜愛吃,在對自身身體營養補充上,效果也都是非常的不錯,是一個難的選擇哦!

鹹肉菜飯的做法

  那鹹肉菜飯的做法也都是有著很多方式,因此我們在製作的時候,也都是可以選擇一些簡單的製作方法為好,這樣對在製作的時候,也都是可以很輕鬆的掌握它的製作技巧。

  鹹肉炒飯的做法:

  材料:冷飯1大碗 鹹肉 適量(切粒後約1小碗)紅菜椒粒1/2小碗 雞蛋2隻 胡椒粉1/2茶匙料酒1茶匙 青豆1小碗 薑粒 適量 蔥1根,

  做法:

  一、將菜椒、鹹肉、薑、蔥切粒,青豆解凍濾水、蛋打散用力打勻,再開鍋,鍋熱加1湯匙左右的油,倒入鹹肉炒香,盛起;

  二、用另一鍋將青豆焯水;

  三、在炒過鹹肉的鍋裏加1湯匙菜油,倒入薑粒,爆香;

  四、倒入白飯,用勺或鍋鏟搗散,把飯炒熱;

  五、均勻地注入蛋液,然後迅速翻均勻,好讓飯粒能被蛋液裹住,這叫金鑲銀炒飯,點入適量鹽,大概大半茶匙左右,再撒少許胡椒粉,和撒1茶匙料酒,兜勻;

  六、倒入青豆和鹹肉粒,翻炒幾下;

  七、倒入紅菜椒粒,兜幾下;

  八、倒入蔥粒,熄火,立即翻炒幾下飯,可供食用了。

  以上就是鹹肉菜飯的做法,我們在製作這樣佳肴的時候,都是可以按照以上的方法進行,不僅可以很輕鬆的製作出美味的佳肴來,而且在製作過程中,對它的營養元素也是有著很好保留,利於對人體消化的幫助,同時對增強體質也是有著很好效果。

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