半月板交叉韌帶損傷一般可以通過適當休息、局部熱敷、藥物治療等多種方法改善，都能達到有效的調整。
1、適當休息：在日常生活中還需要多注意休息，不能夠正常經常熬夜或者是過度勞累，以免導致半月板損傷的症狀出現加重。
2、局部熱敷：可以通過熱毛巾熱敷，這樣能夠達到促進局部血液循環的作用，也能夠改善半月板損傷所引起的腫脹和疼痛。
3、藥物治療：如果症狀比較嚴重，也可以通過用藥的方法改善，可以在醫生指導下使用活血止痛膠囊、三七片、塞來昔布膠囊等藥物進行調整。
除此之外，還可以通過手術等方法來調整，就醫檢查之後做針對性的改善。
