早上剿滅之後想要消腫止痛，一般可以通過冷敷、熱敷、塗抹藥物等方式進行緩解，建議患者采取合理的方式進行治療。
1、冷敷：如果腳麵出現疼痛的症狀，可以通過對腳麵冷敷，將毛巾包裹住冰塊，敷在局部，能夠收縮局部的毛細血管，起到止痛的作用。
2、熱敷：如果出現腫脹的症狀，可以再進行局部熱敷，可以疏通局部的血液循環，從而起到消腫的作用。
3、塗抹藥物：如果症狀比較嚴重，並沒有骨折，可在醫生的指導下，通過藥物進行治療，常見的藥物有跌打損傷膏、消腫複方白屈菜酊。
除此之外，如果出現骨折的症狀，需要在醫生的指導下，通過手術等方式進行治療，建議日常飲食清淡，避免暴飲暴食。
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