頭發出油一直以來困擾著，很多人的頭發健康，因為頭發長時間出油堵塞到頭皮的毛孔，會導致毛孔堵塞引起頭發脫落，頭發變得幹枯，容易斷裂，會給人的身體造成很大的影響，所以在平時要注意盡量減少頭發出油。
勤洗頭
很多油性發質的人經常遇到的困擾是洗了頭發沒有多久就又變得很油了，解決這一問題的最好手段就是需要勤洗頭，但是，盡管是油性的頭發，最好也是保證一天洗頭的次數不要超過一次，洗頭多了，對頭皮的傷害很大，而且還容易患上偏頭痛，注意洗完頭後需要快速把頭發吹幹，不要讓頭發濕漉漉的耷在外麵，特別是對於女性來說，濕氣是女性最大的殺手。
選一款清爽控油的洗發水
對於油性發質的人來說，一款好的洗發水是必不可少的“武器”，油性發質的人就適合於使用一些清爽的洗發水。建議選擇含有天然檸檬配方或者茶樹配方的洗發水和對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，在使用洗發水時，先擠出適量的洗發水到手心，然後雙手摩擦出泡沫後抹上後腦勺，注意避免直接抹上腦頂，這樣對頭的刺激比較大。
常梳頭
常梳頭可以促進頭部血液循環，減少頭發的出油，常梳頭還可以減少掉發，大多數的油性發質都有愛掉發的習慣，所以，需要經常進行頭部按摩以減少掉發和頭發的出油。
不要熬夜
頭發出油的除了遺傳因素外，最主要的一個原因就是肝火太旺，而導致肝火旺的原因就是肝的毒素不能及時的排除體外，主要是因為熬夜而引起肝不能及時的排毒，因為肝膽的排毒時間為子時，也就是晚上的11點至淩晨的1點，而且必須要在熟睡中進行，所以，油性頭發的人需要不能熬夜，早點休息。
隨時隨地的帶一瓶幹洗噴霧劑
對於那些頭發洗了不到一個小時就又油了的人，最好的辦法就是帶一瓶幹洗噴霧在身上，這樣遇到重要的場合就能夠將噴霧噴在頭皮上，等待幾分鍾，然後用梳子梳掉這些粉末，這樣你的頭發就又幹潔如初了，這不愧是一個最快最便捷的事情了。
飲食清淡，多運動
油性發質的人需要控製自己的飲食，要多吃青菜和水果，忌食辛辣，否則會加重油脂的分泌，讓你的頭發更油。當然任何人都需要多運動，運動可以改善身體機能，改善內分泌，自然而然頭發也就沒有那麼油了。
