糖尿病人能吃鯛魚,但不宜多吃。
鯛魚肉質肥美,屬於低脂飲食,含有豐富的蛋白質、鈣、氨基酸以及微量元素,糖尿病人適量食用並不會引起身體不適,但是應避免做成高糖口味。糖尿病人在日常飲食上,以清淡易消化的食物為主,避免食用含糖量過高的食物,另外也要注意低鹽低脂,可以維持體內血糖正常水平。可以多吃富含纖維的食物,促進腸胃蠕動,避免脂肪堆積在腸道內,引起便秘症狀。
應嚴格控製每日攝入總熱量,可以少量多餐,養成良好飲食習慣。
糖尿病人能吃鯛魚,但不宜多吃。
鯛魚肉質肥美,屬於低脂飲食,含有豐富的蛋白質、鈣、氨基酸以及微量元素,糖尿病人適量食用並不會引起身體不適,但是應避免做成高糖口味。糖尿病人在日常飲食上,以清淡易消化的食物為主,避免食用含糖量過高的食物,另外也要注意低鹽低脂,可以維持體內血糖正常水平。可以多吃富含纖維的食物,促進腸胃蠕動,避免脂肪堆積在腸道內,引起便秘症狀。
應嚴格控製每日攝入總熱量,可以少量多餐,養成良好飲食習慣。