單光子骨密度儀測試——主要用於測量前臂橈骨、尺骨骨密度。此方法測量骨密度誤差較大。
雙能X射線骨密度儀測試——主要測量腰椎、髕骨、脛骨等部位的骨密度。具有精度高、誤差小、診斷率高等優點。
超聲波骨密度儀測試——用於測量橈骨、跟骨、髕骨、脛骨等部位的骨密度。測試結果不但可以準確反映骨密度水平，還能科學反映骨骼結構狀況。具有無放射源、精度高、快速方便、費用低廉等優點。
骨密度檢查結果需要與兩個標準進行比較，“年輕人標準”和“同齡人標準”。年輕人標準：通過T分數來判斷，即檢測結果與健康年輕人的平均值進行比較，確定骨折風險，BMD越低骨折風險越高。同齡人標準：通過Z分數來判斷，即檢測結果與健康同齡、同形體的人群的平均值進行比較。
骨密度低大多是缺鈣造成的，因此要改善骨骼的密度就要從補鈣入手，除了服用鈣片，生活中很多食物中都含有豐富的鈣元素。牛奶，奶酪，河蚌，蝦米，酥炸魚，花生，鬆籽，白菜
骨密度偏低是由於缺鈣造成的，因此要提高骨密度，必須從補鈣入手。補鈣的方法可以是吃鈣片，也可以多吃些含鈣食物。日常生活中含鈣比較豐富的食物有奶製品、奶粉、酸奶等都
骨密度低的症狀主要就是疼痛，可以考慮的情況是半月板損傷，可以做一個專業的核磁共振，看一看到底有沒有存在半月板的問題，如果是，輕微的傷就可以選擇保守治療，但是如果
引起骨密度高的原因有很多，常見的有1、骨硬化性增生該類情況可導致多種疾病，常見的有慢性炎症、石骨症、氟骨症等。這類患者通過X線檢查可以發現表皮質增厚、骨髓腔變窄
缺鈣是導致兒童骨密度低的主要原因，如果不能及時改善兒童的骨密度低，就會影響兒童的生長發育。治療兒童骨密度低可以先從給孩子補鈣開始，因為孩子比較小，所以需要從喂養
骨密度偏低是缺鈣引起的，因此最好的治療骨密度偏低的方式就是補鈣。因為體內鈣質的含量偏高或是偏低都不好，所以使用食補的方式是最安全的。牛奶中就含有豐富的鈣質，並且
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
