膝蓋邊上的骨頭疼痛怎麼回事呢？

骨關節炎是一種侵蝕軟骨以及關節骨骼表麵光滑組織的退行性疾病，會引起疼痛、腫脹、活動困難以及骨刺增生等症狀。該疾病與老化有關，一般會在人們最常用到的膝蓋、臀部、手指和下部脊椎處發生。

美國睡眠醫學學會的數據也顯示：在成年人中有大約1/3的比例患有失眠症，並且每10人中就有1人可能患有更加嚴重的慢性失眠，這些人每周失眠次數至少超過3次，持續時間最少3個月。

據，患有失眠症的個體抑或入睡過程超過30分鍾，抑或在夜間醒來超過兩次且每次清醒時間超過15分鍾，抑或夜間醒來一次但清醒時間超過30分鍾。這些患者每周至少3個夜晚出現上述問題，並且持續時間超過1個月。

患有膝蓋骨關節炎的個體與健康同齡人相比看上去老得多，他們報告稱自己感到更多的疼痛和抑鬱，並且這些人體重超重的比例也較高。

睡眠效率是通過測量個體在躺上床關燈後實際睡著的時長確定的。

研究人員也對中樞敏化的相關跡象進行了檢查，這種神經係統疾病一般與長期經曆疼痛有關，會降低人們的痛覺閾值。

對中樞敏化進行評估後研究人員發現，患有膝蓋骨關節炎和失眠症的個體對疼痛更加敏感。