由於人們生活水平的不斷提高,越來越多的人開始注重生活質量,但是很多人在飲食上隨心所欲的長期發展總會有一個健康問題為之付出代價,其中膽固醇高是生活中比較常見的現象,這與飲食有一定的關係,那麼出現這樣的症狀一定要掌握好方法及時進行治療。
當人體出現總膽固醇偏高的現象時,表明肝、肺發生了實質性的病變。
膽固醇是人體組織細胞不可缺少的重要物質,它不僅參與細胞膜的形成,還可作為單程膽汁酸、維生素D的原料。治療總膽固醇偏高,要從飲食和藥物兩方麵入手。
治療總膽固醇偏高-到醫院治療。阻塞性黃疸、肝細胞受損、飲食不當等都會導致總膽固醇偏高。總膽固醇偏高會導致高膽固醇血症、冠心病、糖尿病、腦血栓、中風、肝硬化等。總膽固醇偏高給人體帶來的危害是很大的,會誘發各種疾病,所以患者如果出現總膽固醇偏高,要及時到醫院檢查,明確病因,及時治療。
乙肝患者總膽固醇偏高的現象時有發生,當乙肝患者總膽固醇偏高時,往往提示肝髒受到損害,而病情發展迅速,需要及時到醫院做檢查和治療。
無總膽固醇的食物
含有膽固醇的食物,包括杏仁、核桃等硬殼果類食物;五穀類、蛋白質、水果類果醬、果凍等;此外,還有蔬菜、花生、花生醬、植物油脂、人造奶油、麵筋、豆類、豆製品,如豆漿、豆腐等。特別吃水果,水果中含有果膠,還可以降低膽固醇。
許多研究表明,攝入燕麥也能降低膽固醇。很多研究表明,燕麥其實和豆類一樣有效,如果每天在低脂飲食中加入2到3杯燕麥片,比單純的健康飲食更有效。
其它有利於降低膽固醇的食品還有胡蘿卜和生蒜頭。以往有許多研究表明,大量食用生蒜頭可以降低有害血脂的發生。除節食外,規律運動和控製體重都能幫助降低身體膽固醇。
