一、體虛。不論是男性還是女性，如果身體不酸痛僅乏力還有、多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果酸痛乏力的時間持續的比較長，還需考慮是不是氣虛。
二、貧血。容易出現頭昏和酸痛乏力的多數是貧血的人群，而且為早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要髒器供氧不足。這些重要髒器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、乏力等症狀。通常在頭昏發生時，常常會伴隨有渾身乏力、無食欲、睡眠不好等一些並發症狀。所以，頭痛、酸痛乏力與貧血有著密切的關係。
三、流行性感冒。主要症狀是突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、幹咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭。而且中毒型流感病人會表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。
總之，渾身乏力且同時伴有頭痛的病因一般不外乎以上幾種，我建議在平時常有該情況發生的人群，一定要提高警惕，不要總想著休息之後就能緩解，最好是及時去檢查自身身體，以便可以在患病後第一時間進行針對性治療。
出現這種情況可能是體虛上火引起的，在解決方法上可以先進行心情調節，要保持輕鬆愉快的心情，經常放鬆，不要一直處於精神緊張的狀態，更容易增加疲勞感。建議可以用中藥調
睡著的時候問#今天早晨起來之後就感覺全身沒有力氣，就連吃早飯也吃不下，根本不能去上班，所以請假了。請問，睡覺起來全身無力是怎麼回事？大眾養生網小編解答：全身無力
工作中不能做到勞逸結合，過度勞累，營養也不能正常跟上，在天氣轉涼的時候很容易導致感冒，進而會出現頭疼全身乏力的現象。建議你要注意自己的生活方式，合理安排自己的工
微笑著悲傷問#我前幾天才檢查出懷孕的，最近總是感覺到渾身沒有力氣，去檢查的時候，也沒有發現有什麼疾病。懷孕初期渾身都沒勁是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：女性在
很多因素都能導致出現渾身無力的症狀，一般情況下是由於過度勞累或者營養的缺乏。如果體力勞動者在飲食中食鹽的攝入量比較少，這時身體中鈉元素含量就會隨之減少，而鈉能夠
考慮你是因為精神抑鬱而引起了胸悶氣短情況的出現。女性的情感相比較於男性要細膩很多，因此遇到不順心的事情就非常容易生悶氣，一旦心情抑鬱，情緒無法宣泄就會導致胸悶氣
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
